Trẻ nổi mụn, cha mẹ chớ lo!

Vì sao trẻ nhỏ lại nổi mụn? Mụn xuất hiện khi các tuyến dầu trên da tiết quá nhiều bã nhờn (sebum) gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và làm da bị tổn thương. Ở những nơi tập trung nhiều tuyến dầu như mặt, cổ, lưng, vai và ngực của trẻ thường dễ gặp vấn đề về mụn hơn cả và chủ yếu là mụn đầu trắng. Các chuyên gia cho rằng trẻ bị nổi mụn có thể do di truyền hoặc do thời tiết oi nóng. Ngoài hai yếu tố ấy thì việc người mẹ sử dụng thuốc trong thời kỳ cho con bú, trẻ nhỏ bị bệnh phải dùng thuốc hay việc mẹ chống nắng, bôi da cho con bằng những loại kem không phù hợp cũng được xem là nguyên nhân gây nên mụn.

Làm cách nào “xóa sổ” mụn? Mụn ở trẻ nhỏ, nhất là các bé sơ sinh sau một thời gian ngắn đều tự động biến mất, song nếu da trẻ quá nhạy cảm, mụn sẽ thường xuyên tìm đến và ở lại lâu hơn khiến trẻ không ngừng ngứa ngáy, khó chịu. Để con bạn sớm thoát khỏi những nốt mụn “cứng đầu” hãy nhớ: - Rửa sạch vùng da nổi mụn bằng nước ấm ngày 1 – 3 lần - Hạn chế dùng xà bông, sữa tắm, dầu gội hay các loại dầu trên vùng da bị tổn thương - Thấm khô da sau khi rửa - Không bôi các sản phẩm chăm sóc da, trị mụn của người lớn lên da bé nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ - Ngưng sử dụng các loại kem bôi da cho đến khi da hết mụn - Thử chấm vài giọt sữa mẹ lên nốt mụn và chờ xem điều kỳ diệu nhé! Nếu mụn lâu ngày không xẹp hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, sưng viêm, bạn nên đưa ngay trẻ tới bệnh viện da liễu hoặc các cơ sở khám, chữa chuyên khoa uy tín khác để kịp thời điều trị.

Chơi điện tử giúp tăng khả năng tập trung chú ý

Trưởng nhóm nghiên cứu ông Marc Palaus từ Universitat Oberta de Catalunya, Tây Ban Nha đã tiết lộ rằng những người chơi điện tử có sự cải thiện trong một số dạng chú ý như sự chú ý kéo dài hoặc sự chú ý chọn lọc.

Chơi các trò chơi video cũng làm tăng kích thước và hiệu quả hoạt động của các vùng não liên quan đến kỹ năng thị giác.

Hơn nữa ở những người chơi điện tử, các vùng não liên quan đến sự chú ý hoạt động hiệu quả hơn và tập trung tốt hơn trong các nhiệm vụ đòi hỏi sự chú ý cao độ.

Hầu hết những người chơi điện tử thời gian dài đều có hồi hải mã phải phát triển.

Trong nghiên cứu công bố trên tạp chí Frontiers in Neuroscience, nhóm nghiên cứu đã thu thập và phân tích 122 nghiên cứu khoa học, trong đó 22 nghiên cứu xem xét những thay đổi cấu trúc trong não và 100 nghiên cứu xem xét sự thay đổi chức năng não/hành vi.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo chơi điện tử quá nhiều có thể dẫn đến nghiện game và các vấn đề sức khỏe như béo phì, thị lực kém cũng như các vấn đề về tình cảm.

BS. Tuyết Mai

(Theo Boldsky)

Top thực phẩm là chất độc khi ăn tái sống

Thực phẩm sống, thực phẩm tái luôn ẩn chứa những hiểm họa khó lường. Đặc biệt, với các thực phẩm rất thông dụng dưới đây, bạn càng nên nấu chín thật kĩ trước khi ăn.

Thịt gà

Theo The Daily Meal, thịt gà được bán ở các siêu thị, cửa hàng đã được sơ chế, nhưng cũng thu nhận rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn khác có thể gây hại cho cơ thể nếu bạn không nấu kỹ. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn nấu chín thịt gà ở nhiệt độ ít nhất là 165oC.

Ngoài ra, bạn không cần phải rửa sạch thịt gà trước khi nấu vì các vi khuẩn trên thịt gà sẽ bị tiêu diệt trong quá trình nấu. Hơn nữa, khi rửa thịt gà, nước bắn tung tóe sẽ làm lây lan vi khuẩn ra toàn bộ khu bếp.

Sắn

Củ sắn có chứa cyanide, hoặc glycosides cyanogenic, các độc tố nằm chủ yếu ở lá, có tác dụng ngăn chặn các loại côn trùng và động vật, nhưng một phần độc tố này cũng nằm dưới lớp vỏ sắn. Vì vậy, để tận dụng tối ưu dinh dưỡng của sắn và ngăn ngừa độc tố, bạn cần gọt vỏ, ngâm nước, rửa sạch và nấu chín sắn càng sớm càng tốt sau khi thu hoạch.

Bạn nên nấu chín thịt gà ở nhiệt độ 165oC để tiêu diệt vi khuẩn độc hại (Ảnh: Thedailymeal)

Trứng

Nhiều người có sở thích ăn trứng sống, lòng đào, chần sơ qua, tuy nhiên, đó không phải là cách ăn trứng thông minh. Trong quá trình tạo ra protein, trứng sống cũng có khả năng bị nhiễm sán salmonella (1/30.000 quả). Mặc dù tỷ lệ gây độc của salmonella trong trứng không mạnh, nó cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa, khó chịu cho người ăn.

Khoai tây chuyển màu xanh, mọc mầm

Bạn có biết rằng khoai tây để lâu có thể chuyển thành màu xanh hoặc mọc mầm? Khi đó, chúng sẽ gây ngộ độc cho con người nếu không được nấu chín kỹ. Nguyên nhân là do khi bắt đầu chuyển màu, khoai tây chứa một lượng lớn chất hóa học gây độc solanine. Nếu trúng độc, bạn có thể bị đau đầu, khó thở, nôn mửa và các vấn đề tiêu hóa khác.

Để tránh khoai tây chuyển màu, bạn nên bảo quản chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Thịt lợn

Thịt lợn không cần phải nấu chín quá kỹ, nhưng bạn cũng không nên ăn thịt quá tái. Thịt lợn không được nấu ở nhiệt độ thích hợp có thể bị nhiễm giun đũa, sán heo, sán dây... Nó có thể truyền ký sinh trùng vào cơ thể người, gây nhiễm sán, ngộ độc cấp tính hay dịch tả.

Đậu đỏ

Nếu bạn ăn phải đậu đỏ sống, lectin, một chất độc hại có trong thực phẩm này sẽ khiến bạn cảm thấy buồn nôn, nôn mửa, đau bụng trong vòng vài giờ. Do vậy, bạn cần ngâm chúng ít nhất 5 giờ rồi mới nấu ăn để tránh bị ngộ độc.

Trẻ em tóc bạc dễ mắc bệnh lý mãn tính

Thông thường, tóc bạc xuất hiện ở những người từ 45 tuổi trở đi còn bạc tóc xuất hiện trước tuổi 45 được gọi là tóc bạc sớm.

BS. Nguyễn Văn An - Chuyên khoa Nội - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định, cho biết:

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm như:

- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các loại mỹ phẩm gây hại cho tóc không chỉ làm cho tóc bạc sớm mà còn làm cho tóc xơ và dễ gãy.

- Căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, những người phải làm việc trí óc nhiều cũng thường bạc tóc sớm hơn.

- Yếu tố di truyền: các nhà khoa học đã tìm ra gen liên quan tới bệnh tóc bạc sớm. Vì vậy, trong những gia đình có ông bà, bố mẹ bị tóc bạc sớm thì con, cháu cũng thường bị tóc bạc sớm.

- Thiếu các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và vitamin E.

- Tóc tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài.

- Rối loạn các hoóc-môn, đặc biệt là các hoóc-môn sinh dục và hoóc-môn tuyến giáp.

- Lạm dụng thuốc, nhất là các loại thuốc kháng sinh.

- Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá có tỉ lệ tóc bạc sớm cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.

- Chế độ ăn uống không cân đối: ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ăn ít rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu bia, cà phê,… cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

- Ngoài ra, còn có thể do các bệnh lý ác tính về máu.

Như vậy, bệnh tóc bạc sớm có rất nhiều nguyên nhân như trên, có nguyên nhân do chế độ ăn uống, sinh hoạt, có nguyên nhân bệnh lý. Vì vậy, trước tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, uống bổ sung vitamin B và vitamin E, hạn chế sử dụng các loại thuốc nhuộm tóc, không lạm dụng thuốc, bỏ hút thuốc lá không chỉ làm giảm nguy cơ bạc tóc sớm mà còn giảm nguy cơ bị ung thư phổi và các bệnh lý mãn tính về phổi.

Nếu sau một thời gian đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt mà tình trạng bệnh không đỡ thì nên đi khám chuyên khoa da liễu để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân bệnh lý để điều trị sớm. Còn nếu nguyên nhân là do di truyền thì sẽ không thể điều trị khỏi hoàn toàn được vì hiện nay y học của nước ta vẫn chưa thể can thiệp được về gen ở các bệnh lý có tính di truyền.

BS. Nguyễn Văn An

Trẻ bị hen có nguy cơ cao bị suy tim sau này

Bệnh hô hấp phổ biến này dẫn tới sự dày lên của tâm thất trái, có thể khiến cơ tim mất độ đàn hồi và cuối cùng không bơm được máu.

Đây là nghiên cứu đầu tiên liên kết bệnh hen từ lúc nhỏ với bệnh tim (phì đại thất trái) tuổi trưởng thành.

Tỷ lệ mắc bệnh hen đã tăng lên trong thập kỷ qua, ảnh hưởng đến hơn 8% trẻ em và 7% người lớn.

Sự gia tăng ô nhiễm không khí thường bị đổ lỗi, nhưng một phần lý do có thể là các phương pháp chẩn đoán đang ngày càng tốt hơn.

Trẻ vị thành niên bị bệnh hen có nguy cơ cao hơn bị các rối loạn tim mạch trong cuộc sống sau này.

Nghiên cứu này đã tìm hiểu 1.118 bệnh nhân trả lời bảng hỏi về lịch sử bệnh hen của họ.

Sau 10 năm theo dõi, những người bị hen có chỉ số khối cơ thất trái cao hơn những người không có bệnh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối liên quan này mạnh hơn ở những bệnh nhân bị huyết áp cao và tăng huyết áp.

BS Thu Vân

(Theo Dailymail)

Chữa bỏng bô xe máy đúng cách

Phỏng bô xe máy là tai nạn rất thường gặp. Do không được xử trí đúng ngay từ đầu nên có nhiều bệnh nhân phỏng bô xe máy bị hoại tử da phải mổ cắt lọc ghép da hoặc những vết bỏng nhỏ hơn trên một tháng chưa lành tạo nên sẹo xấu do nhiễm trùng...

Dưới đây là phương pháp điều trị phỏng bô xe máy đơn giản, giúp các bạn có thể tự xử trí ngay từ lúc mới bị tai nạn:

- Xối rửa ngay vết phỏng bằng nước sạch, nước lạnh liên tục khoảng 15 phút. Việc làm này giúp giảm nhiệt độ bề mặt da, giảm diện tích phỏng và giảm độ sâu của da bị tổn thương, giảm đau nơi bị phỏng.

- Bôi kem Silvrin hoặc Biafine lên vết bỏng một lớp dày, dùng băng gạc vô trùng băng vết thương lại để giữ độ ẩm cho da, giúp hạn chế bị bóng nước, giảm đau, sẹo lành đẹp sau này.

- Thay băng mỗi ngày bằng nước muối sinh lý NaCl, sau đó tiếp tục bôi kem. Các bạn nhớ là vẫn băng vết thương lại, không nên để vết thương bị khô cho đến khi vết bỏng lành, không đỏ da.

- Diễn tiến phỏng độ I sẽ lành sau một tuần, phỏng độ II sẽ lành sau hai tuần

- Nếu có bóng nước: Cần cố gắng giữ không cho bể bóng nước (nó như lớp băng sinh học, giúp chống nhiễm trùng). Nếu bóng nước bị bể thì rửa vết phỏng bằng nước muối sinh lý và bôi kem, băng lại như bình thường.

- Trong trường hợp vết thương bị phỏng sâu từ lúc bị tai nạn hoặc diễn tiến vết thương có dấu hiệu sưng, đỏ, đau nhiều hơn quanh vết thương, có mô hoại tử... các bạn nên đến bệnh viện để được điều trị đúng cách.

BS. Nguyễn Xuân Anh, Phòng khám Chấn thương Chỉnh hình Mỹ Quốc

Trẻ ho 2

Câu hỏi: Chào Bác sĩ! Con gái em cháu được 19 tháng, cháu bị ho, sổ mũi. Em cho bé đi khám thì cháu bị viêm amidan cấp mủ. Bác sĩ kê cho cháu thuốc anphadeka, aumentin, colergis. Cháu uống 5 ngày vẫn còn ho và sổ mũi. Em cho cháu đi khám lại thì họng không có đốm trắng, nhưng lại bị viêm phế quản. Bác sĩ kê thuốc claminat, anphadeka, zinkof, acemuc, ganusa. Khi về nhà cháu sốt 38,4 độ. Bác sĩ cho em hỏi cháu như vậy có cần nằm viện không, chăm sóc cháu thế nào? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trả lời:

Tác nhân gây bệnh ban đầu thường là vi - rút, sau đó có thể bị bội nhiễm vi khuẩn. Vi khuẩn hay gặp nhất là phế cầu khuẩn, H. influenzae rồi đến tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn... Những vi khuẩn này thường xuyên có ở mũi - họng, khi sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút thì chúng hoạt động mạnh lên, tăng độc tính và gây bệnh. Thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh, môi trường ô nhiễm là những nhân tố thuận lợi cho bệnh phát sinh.

Theo TS. Vũ Thị Lừu - Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa - Bệnh viện E, cho biết:

Vi-rút là nguyên nhân chính gây nên bệnh giai đoạn đầu, thường thấy ở trẻ sau khi bị viêm hô hấp trên, cảm lạnh, ho sổ mũi, cúm hay viêm xoang. Sau đó nếu không được điều trị và sức đề kháng yếu thì vi-rút có thể lây lan tới hai cuống phổi (bộ phận nối họng và hai lá phổi với nhau), làm cho khí quản sưng phồng, tấy đỏ, tiết dịch nhầy trong phổi, gây kích thích trẻ sẽ ho nhiều và thở mệt do đường thở bị viêm và tiết dịch. Nếu trẻ có những biểu hiện trên cùng với sốt kéo dài trong vài ngày hay ho kéo dài trong vòng từ 2 - 3 tuần, có thể trẻ đã bị viêm phế quản. Tiếp sau đó, trẻ bắt đầu ho nhiều hơn, có cảm giác đau rát cổ họng và xuất hiện đờm đục hoặc có màu vàng hay xanh. Ngoài sốt ra trẻ có thể có cảm giác đau ngực, mệt mỏi, chán ăn hoặc nôn ói.

Nếu con bạn được bác sĩ chẩn đoán bị viêm phế quản, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cha mẹ cần:

- Vệ sinh đường hô hấp như: súc họng, xịt rửa mũi bằng dung dịch nước muối loãng

- Duy trì chế độ ăn như bình thường, tránh kiêng cữ quá mức. Cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho trẻ.

- Tăng cường rau xanh, nước hoa quả.

Cần đưa trẻ tới bệnh viện khi thấy bé có những biểu hiện trở nặng như:

- Bú kém hoặc bỏ ăn, bỏ bú.

- Trẻ sốt cao liên tục 39 độ C không hạ sau khi đã cho trẻ hạ sốt tích cực.

- Trẻ bị co giật, lừ đừ hoặc hôn mê.

- Trẻ thở khác ngày thường: thở nhanh, thở mệt, thở co lõm ngực hoặc tím tái.

TS. Vũ Thị Lừu

(Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa, Bệnh viện E)